인바디 측정.
딥체리
2023.04.01
두달열심히해서 근육으로 7kg 체지방무게는 1kg였나? 그정도빠졌더군요..
약간만족스럽긴하지만 걱정이됩니다. 제가 먹는게 좀 부실한편이거든요
이제부터 정체기가올것같아요. 한달뒤 다시 측정할생각인데
체중은계속 68~70 왔다갔다하고 살은찔기미가안보이네요
80kg까지 찌우고싶은데 단백질꾸준히 섭취하고 한달정도 열심히하면 충분히 성장할까요?
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벚꽃
한달에 근육만으로 7키로.?? 쩝...
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맨마루
두달 7kg근육 성장은 제이커틀러 할배라도 힘들 거 같은데..
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남
글쎄요 저같은경우는 남성호르몬이 많은분비되는편이라 3년전에도 한달해서 근육으로만 4kg정도쪘더라구요
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서리서리
두달해서 근육량 7키로 불렸다면..완전 성공 하신거죵
만족스럽다는 내용으로 봐서 근육량이 늘었다는 말 아닐까요? ;;; -
한샘가온
근육이 7kg 빠졋다는건가요???아님 쪗다는건가요???쪗다면....ㄷㄷㄷ인데..
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