염분 섭취..
맑은
2023.04.01
레몬물 2l에 그냥 물 2l를 매일 먹으니깐 화장실 가는건 둘째치고 3일째부터 갑자기 속이 메스껍고 물만 봐도 울렁거리고
머리가 핑~ 돌면서 어지럽더라구요ㅠ
보니깐 염분없이 물만 과하게 섭취하면 물중독이 올수도 있다는데 갑자기 덜컥 겁나네요
그래서 물먹기전에 소금 조금 먹어서 염분을 섭취해도 되나요?
그리고 알로에정먹고 이틀째부터 배변을 하긴했는데 변이라고 할수없을정도로 그냥 물만 계속 나오는데;
이것도 배변이라고 할수 있나요 ? 아님 소금물을 먹어야 정상적으로 배변 할수있는건지 궁금해요~
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