시간당 혈당차이 넘나네요..
지율
2023.04.01
제가 비록 지금 감기가 걸렸지만
저녁 순두부국하고 밥반공기 생선기름에구운거 두젓가락먹었는데
식후 1시간이 200나오더니만 운동안하고 식후2시간째는 145나오네여
1시간동안 일부러 컴터앞에 가만 앉아있었는데 차이 넘나는거 같네여..
혈당이 널을 뛰는건지 참..
요새는 완전 혈당수치에 기분도 오락가락...
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미드미
감기는 속히 치료해야 합니다.
감기가 심하면 인슐린 요구량도 증가됩니다. -
날애
109 와 112 는 오차범위 안이네요. 부지런하시네요. 바람이 찰텐데..수고^^
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가시내
취침전에 109였는데 아침에 일어나서 혈당체크해보니 112가 나오는군영.. 운동하러가야겠당..
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에녹
그래서 운동이 중요합니다..운동하세요
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휑하니
식후 4시간은 109로 떨어지네요 인슐린분비가 늦게된건 오늘또 첨알았네요 감사합니다..^^
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물티슈
GI 지수가 낮은 음식위주로 섭취하는 것이 좋지요.
혈당 올리는 음식이면 인슐린 자체가 적거나 저항성으로 인해 정상까지 내리는데 아무래도 무리가...(당뇨인) -
진주
그렇군요. 인슐린 분비가 늦게 된다면 식사 할 때 혈당 안올리는 음식을 서서히 먼저 먹어주고 마지막에 혈당 올리는 음식 먹으면 더 좋을거란 생각이 드네요...맞는건지요?
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그녀는귀여웠다
당뇨인은 인슐린 분비가 정상인보다 늦게 된답니다.
그래서 1시간은 높아도 두시간은 정상인과 비슷하게 될 수 있는 것이고요.
제 경우는 100 차이 까지도 떨어집니다(1시간~2시간 사이)
감기 걸리면 혈당 높게 나오니...얼른 치유하세요.
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