-20kg 도와주실 다욧 성공한 분!
심플포텐
반갑습니다~
전.....
나이 15살!
솔직히 말하자면..
키가 161cm구요
몸무게는 65kg ㅎㄷㄷ
이거 어쩔까 하면서
다이어트시도했지만..
매번실패를 해서요.ㅠㅠ
도와주실분이 필요해요!
전...
운동을 많이 하라그러면 실천 못하거든요.ㅠㅠㅠ
그래서!
간단한 운동 하면서 도와주실분!ㅎㅎ
전아무래도...
중학생이다 보니.ㅠㅠㅠㅠ
어쩔수 없군요.
시간이 딸려서!
여름방학 끝날때까지/////
즉, 아직 3-4 개월 정도 있습니다!
그안에 20kg 감량!
가능할까요?
하다못해 15kg 이라도!
열심히 할자신 있구요^_^
이거 댓글달아 주시거나....
쪽지 주세요!
돈드는거 사절입니당~
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이상 !
혀니여써요
-
BlackCat
저는 중 3인데요 여름방학까지 9kg목표로 잡앗어요 항상 목표를 크게 잡다보니깐 실패만 늘어가서요ㅋ
그래도 사람하기에 따라 틀려지는 거니까 님은 예외일수도 있죠.님은 20kg빼자는 정신이 예쁘네요 저는 자신이 없어서 ..ㅠ전 163에 63이라능 ㅋㅋ 여튼 열씸히 하세요 -
해늘
덜먹고 운동하는수밖에 없음니다 ㅠㅠㅠㅠ 덴다도 요요오고 원푸드는 무조건이고.. 안먹고 하는 다이어트는 요요 안올수가없어요 ㅠㅠㅠㅠ
-
사지타리우스
원푸드 다이어트랑 덴마크다이어트?인가 하여간 그거...
효과가 좋긴 해도 요요랑 부작용이 심하다고 들엇는데..;; -
다연
하이팅이예요~~^^
-
제미니
덴다 하세요 저 내일 부터 하려는데
2주안에 7~14키로 빠진다네요
제가 양배추수프 다이어트 해봤는데 것도 많이 빠지더라구요
양배추는 일주일에 5키로요
근데 일단 증상은 제가 겪은건
어지럽고 힘이 쫙빠져서 자고 일어나면 움직일 수가 없었어요
하지만 전 걍 덴다 해서 힘이 빠져도.. 살을 빼기위해 ^^
우리 성공하자구요
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