수다닷컴

28살 여자구요 오키로사이로 최근 빼고 찌고 반복했구요 167에 많이쪄도 최대 53유지하다 사개월반동안 64키로까지 쪄서 지금 7일째 변형단식 (200칼로리선에서 맞춰먹고있어요)
그런데 감식기1주일동안 1키로빠져서 63에서 시작해 현재 8일째 변형단식중인데 오백그람씩 4일째까지만 빠지더니 계속 변화가 없어요 운동은 싸이클 2-3시간 하고있구요
단식 시작한 날이 생리 2째날이었구요 삼일전에 생리끝나서 황금기라 잘빠질줄알았더니 절망스럽네요 ㅠ
20일간 10키로 목표로 시작했는데 이제 남은 기간동안 얼마나 빠질지 빠지긴 할지 의문스럽네요 ㅠㅠ
최소한 여기서 7키로 더 빼서 54라도 만들어야하는데요
(사이즈도 사이즈지만 체중을 증명해야 합니다 ㅜㅜ 안되면 일 당분간 짤릴듯해요)
이속도로는 12일안에 과연 7키로가 더 빠질까요?
제가 생수단식은 탈모도 두렵고 버틸자신이 없어서 변형단
식을 하게된건데요 지금 날짜는 지나가고 체중은 그대로고 너무 두렵고 힘들어요 이사이트에는 물론 건강한 체질개선을 하려는 분들이 많으셔서 이런글올리기 죄송스럽지만 제가 지금 너무 급해서요 남은 12일간 최소 7키로빼려면 이렇게 하던대로 하면 되나요? 아니면 다른방법을 써야하나요?? ㅜㅠ 제발 답변좀 부탁드릴게요

신청하기