근육많은 여자 다이어트 ㅠ
낮선검객
2023.04.01
체지방 27 근육57.7 몸무게 58
헬스를 다녀도 몸무게랑 사이즈 변화가 없어요ㅠ
매일 한시간씩 걷고잇는데도 변화가없구요ㅠㅠ
어떻게해야 잘빠질까요
그리구 이소라다이어트 근육 많은 사람이 하면 잘 빠질까요?
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핑크빛입술
근육량이 너무 많으시면 일단 헬스트레이너에게 받는게 가장 좋구요 만약에 그러기 싫으시면 디톡스하시는게 좋아요
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연다홍
요가는모르겠는데 줄넘기는 다리근육 튼튼해져요 ㅜ
해볼꺼는 다해봄 ㅜ
지금도 후회해여 다리 살쪼만찌고 힘주면 아빠 종아리됨 ㅜ -
보람
감사합니당
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여우By
헬스 다니지 마세요...저도 전형전인 근육형 비만인데요 ㅜ
관리받을때 동물성단백질 다 끊고 다이어트하는데
식이가 메인이었어여
80에서 지금 68이에여 64까지뺐다가 처먹어서 ㅜ
근육많아서 식이로 하고 그냥 산책이나 경보정도로만해줘도 빠져여 -
아리
뒤에 단위를 제대로 안봐서 단위를 모르겟는데
57.7은 확실해요 ㅠ -
보담
몸무게가 58인데 근육이 57인가요?;; 뭔가 잘못보신건 아닌가요? ^^;
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진나
아 ㅠ 그럼 식단조절은 어떻게 해야댈까여 ㅠ
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앨런
혹시 줄넘기랑 요가하면 살 잘빠질까요?
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