수다닷컴

음식먹고 피곤하거나 하지 않으세요?

전 3 시나 4시에 먹습니다,,,저한테는 그게 맞더라고요

저도 저녁이 맞더라구용

그렇죠.. 밤9시 전까지는 음식이 소화되야 신체기관들이 쉬고 충전을 한다네요.
5시에 먹어도 조금은 부대끼는 감이 있네요.

좋은 정보 생유~

자기 자신에게 맞는 시간대에 하는 것이 제일 좋지 않을까요?
개개인의 생활패턴에 따라 달라질 것 같아요.
저는 점심으로 1시 즈음에 먹어요.

아침밥 안먹으면 처음에 힘이 안나요. 저도 조식폐지 ..이게 뭔가 싶었는데
해보니 이게 몸에 맞더 라고요. 니시건강법책 1일2식 책 읽어 보시면 아침이 배설의 시간이라 먹으면
배설기능 저해 한데요. 이 부분에대해 제 몸으로 느끼니 동의합니다. 실제로 그럴거 고요
조식폐지는 옳은거 같아요
여름에 더운걸먹어 선조 들이 이겨냈듯이 겨울에는 생식으로 이겨내는게 맞다봐요
처음에 당연히 더 추워지겠조. 반대하시는 분들은 얼마안해서 그래요
꾸준히 하면 몸에서 냉기를

생현미는 위장이 좋지않거나 몸이 차가운분은 조심하셔야된대요
저도 워낙 찬 체질이라 한동안 했었는데..
요즘은 수다님이 알려주신 현미크림으로 많이 먹어요
무튼 정답은 없는것 같으네
조식도 해야하는지 폐지해야 하는지ㅜㅠ

차가운몸에는 생채식으로 해야 근본적으로 낮는 답니다.

견해마다 너무 달라서 저도 뭔가 싶기도 합니다
이것저것 적용시켜서 본인 체질에 맞는걸 하면 어떨까 싶으네요
근데 생채식하시나봐요
대단하시네요^^
혹시 차가운 체질이시면 조심하시구요