순산하고싶으세요???
지우
2023.04.01
ㅎㅎㅎㅎ
제가 오늘 동생 한테 갔다오고 느낀건..
깨달은건...
운동은 순산의 지름길이다
라는 거랍니다.
왜냐하면 제 동생 3시간 만에 출산을 했고
저 또한 3시간도 안걸려서 출산을 했고
저희 언니 또한 빠른 시간에 출산을 했다더라구요..
저희 언니 첫애때 식당일 했는데...일하다가 말고 가서 아기 낳았구요...
쭈욱 일을 했다는...ㅠㅠ
글구 저 또한 슬아 임신했을때 회사 출퇴근 걸어서 했으니..
따로 할 운동없이 뭐..자연스레 운동이 되었구요
제 동생 한국 들어와서 툭하면 걸어다녔어요..
제부 오기전에 계단 오르내리는 운동하다 일찍 출산할거 같다고 해서
좀 자제 하고...
제부 오고나서 종로에서 홍제동까지 걸어가고
동대문에서 쇼핑 실컷 하고 홍제동까지 걸어가고
남산 오르락 내리고...
뭐 무조건 걷더라구요..
글구 심지어 어제도 병원가기 전에 낮에 동네 산을 갔다왔다고 하고.ㅋㅋ
그덕에 빨라 출산한게 아닐까 하는 결론을 냈답니다
ㅋㅋ
순산하고 싶으세요???
많이 걸으세요~~~
-
반율하
직장맘들은 어떻게 운동을 하면좋을까영...집에 런닝머신 걷기모드 그거해두되나여?????
-
허리달
임산부체조니 요가니 이런거 안해도 될까요? 걷는거라면 자신있는데...
-
바닐라
전 열심히 꾸준히 걷는데..골반이 작아서리...ㅜㅜ
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