점심,저녁 호밀빵 샌드위치 괜찮을까여?

늘솜

2023.04.01

점심저녁 먹기도 이젠 귀찮아서
호밀빵 한조각에
양상추 치즈 토마토 양파 닭가슴살 반조각
드레싱( 오리엔탈) 조금..여렇게넣어서
점심,저녁으로 먹는데 배눈 안고프거든요..
과연 괜찮을까여?ㅎㅎ방토랑 닭가슴살 야채두 같이먹기두하규요 ㅎ

운동은 유산소위주로하구잇어요

황예

샌드위치가 정 좋으시면 호밀식빵보다는 인터넷으로 100% 통밀빵을 주문해서 드세요. 완전 통밀은 현미밥만큼 좋아요^^ 호밀식빵은...... 호밀가루 2% 넣고 호밀식빵이라고 우기는 수가 있습니다;;; 그리고 식사량 너무 적어도 안 좋고요. 여자분이시면 하루 최소 1200 칼로리는 드세요.
바다

점심저녁으로 샌드위치를 드시는건 안좋습니다 ^^ 한끼대용이면모를까 호밀이라고 해도 밀가루입니다 그리고 대체로 100%호밀빵으로 파는것도아니고요 ^^먹기가 귀찮더라도 질좋은 음식들로 해서 드세요 ~
내꽃

전 먹기가 귀찮아서 ㅜㅜ
그냥 점심저녁을 빵에 싸먹거든요.
어쩌면 점심에만 싸먹기듀하구요^^*
에궁...^^ 어쨋거나 이렇게먹는게 가장맛나여 ㅎ
참없다

가끔씩특식으로좋을꺼같아여
아무리맛있는것도계속먹으면질려요.ㅋ

<< 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 >>

수다닷컴