유독 아침식후 혈당이...
찬늘봄
아침에 일어나서 공복 혈당 95~105 정도입니다.
점심식후 2시간이랑 저녁식후 2시간은 그럭저럭 120~150 사이로 나와주는데요..
유독 아침식후 2시간이 170~ 230대까지 높게 나옵니다...
제가 운동은 안하고 식이요법이랑 약만 먹고 있거든요..
운동을 하면 떨어질거라 생각하지만
그냥 이것저것 시험 해보는중이라...운동은 안하고 있거든요.
좀 게으르기도 합니다.ㅋㅋ
약하고 식이요법만으로 조절하기는 역부족인가요?
그리고 식사조절은 아침,점심 저녁 비슷하게 하는데..유독 아침만 높게 나오는게
여간 신경쓰이는게 아니네요..
조언좀 부탁드려요~
-
수련
제가 하던 고민이네요..
전 저녁 출출하게 자요 걍..
아침에 출근땜시 운동하기 힘들어요 아침엔 몸이 쳐져서리....ㅠㅠ -
큐티베이비
아침 호르몬 영향이 큰 사람은 그럴수도 있어요.
특별한 방법 없어요.
운동을 추가하시든지...좀 덜먹는 수밖에... -
이퓨리한나
답변 감사합니다.. 즐당 즐기시길....
-
펴라
아마 공복상태에서 간이 그동안 높았던 혈당을 기억하고 당이 낮다고 생각해서 포도당을 더 만들고 있을수도 있다는 생각이 드네요. 관리 꾸준히 하시면 괜찮아지실겁니다.
-
찰스
그럴수도 있겠네요...
-
링고
기운내세요..아마 머지않아 잘 잡힐거에요..
-
보람
글쎄요..
약과식이..운동으로도 안떨어질수 있는게 우리이기도(당뇨인) 하다는거..명심하세요
운동하면 떨어질걸아는데 아침에 높게나오는걸 신경쓰시나요?
전 조금 이해가 안가네요
전 한끼라도 운동안하면 안떨어져요
얼마나 좋아요..아침에만 운동해줘도 혈당이 잘 잡히니
그렇게 생각하고 관리하세요
저는 똑같이 운동해줘도 점심이 높아요 ㅠㅠ -
라와
아침에 운동을 하면 좋겠지만 출근의 압박이...
-
전갈자리
행동반격님 저도 그랬거든요 그런데 운동 열심히 하고 저녁때 좀 아쉬운듯 음식 섭취 하니 저절로 잡히네요
-
자올
네..감사합니다..즐~당...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2697173 | 희망내과 어디로 가야 하나요 (5) | 츠키 | 2025-06-05 |
| 2697148 | 다리(허벅지)가 저림현상..^^;; | 아쿠아리우스 | 2025-06-05 |
| 2697096 | 계란찜?목살수육??? (1) | 꽃달 | 2025-06-04 |
| 2697065 | 출산후에도 인슐린 맞아야 하나요? (5) | 다빈 | 2025-06-04 |
| 2697042 | 연말연시 과음으로 인하여ㅠ (6) | 가욋길 | 2025-06-04 |
| 2697015 | 합병증 검사는 어떻게 해야 하나여?? | 오빤테앵겨 | 2025-06-04 |
| 2696988 | 다시 한번 질문드려요 (1) | 소유 | 2025-06-03 |
| 2696963 | 몸무게 변화가 없는데 애는 잘커요 혹시 문제있나요? (10) | Elfin | 2025-06-03 |
| 2696937 | 지식이 없으면 망한다. (9) | 뽀야 | 2025-06-03 |
| 2696906 | 식후 1시간 혈당, 2시간 혈당!~ (10) | 여신 | 2025-06-03 |
| 2696874 | 어째 컨디션이.. (5) | 마징가 | 2025-06-02 |
| 2696815 | 약먹어야 하나요? (6) | 글길 | 2025-06-02 |
| 2696791 | 갑작스런 저혈당?? (2) | 권애교 | 2025-06-02 |
| 2696764 | 다들 아연 드시나요?? (1) | 새얀 | 2025-06-01 |
| 2696738 | 운동하구오면 항상 배가고파요 (6) | 해찬나래 | 2025-06-01 |
| 2696713 | 체육관추천좀해주세요 (7) | 나봄 | 2025-06-01 |
| 2696682 | 출산후에 내분비내과 방문할때 .. (9) | 중독된 | 2025-06-01 |
| 2696635 | 혈당체크기 오차? (1) | 민들레 | 2025-05-31 |
| 2696612 | 당뇨와 췌장암의 관계가 있나요? (2) | DevilsTears | 2025-05-31 |
| 2696585 | 체지방은 정상인데 체중이 | 첫빛 | 2025-05-31 |