운동 후 바로 체크하면 수치 어떠신가요?
미나
2023.04.01
바로 운동하다 재면 당연 혈당이 낮을꺼라구 생각했거든요~
근데 다른 분 글 보고 급 궁금해져서요~
운동 후 15~20분 쉬면 혈당이 더 잘 나온다구하셔서~
저는 운동 바로후는 혈당이 내려가 있어서 15~20분 후에 재야지 정확하다는 글을 많이 봤거든요~
실제 임당분들 운동하고 바로재세요?
그래도 되면 저도 글케 해볼까하구요~
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유우
전 운동후에 재면 오히려 더 많이 나오더라구요~
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데이비드
전 세번 실험했는데 운동후 바로재는게 수치가 좋더라구요~ㅎ
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당나귀
저도 운동 좀 빡세게 한 날 바로 쟀더니 120 넘더라구요. 밥도 완전 착하게 먹어서 도저히 120 넘는건 말이 안 되는 상황이었어요. 혹시 바로 운동해서 그런가 하고 5분쯤 쉬었다 재보니 90대로 나오더군요.
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큰나래
전 바로재는게 좋네요ㅎ 개인차가있나봐요~
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미르
그렇군요~ 전 운동후 바로재니 수치가 좋은데 쉬니 수치가 오르네요~ 개인차가 있나봐요~^
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미련곰탱이
전 임당은 아니지만..운동후 최소20분이상 쉬지않으면 혈당 많이 올라있더라구요..그래서 꼭..최소20분이상은 남겨놓고 쉬었다가 잽니다..
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아란
개인차가 있나봐요~ 전 운동하고 바로재니 수치가 넘 좋네요~ㅎ
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찬들
운동하고 바로재니 수치 좋네요~ 역시 좀 쉬어야 정확한가봐요~^^
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잉간
저는 식후 바로 걷고... 어느정도 운동하고 좀쉬다가 재요.. 바로 잰적이 없어서 차이를 모르겠네요...
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하늘
전 운동하고 재나 운동하고 좀 쉬다재나 수치 안넘는건 똑같던데용~ 개인차가 있을 수 있으니 요것도 해보고 저것도 해보세요~
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