진짜 다이어트하고싶은데... 꼬르륵소리;;
든해
안녕하세요^^
전 학생인데요.. 학생이라 운동할 시간없다는둥의 핑계로 다이어트를 못하는게 아닙니다;;
뭘 먹고싶은 마음도 없는데 꼬르륵 소리가 너무 빨리나서 민망한 마음에 틈틈히 사탕등의 군것질을 하게되요..
배고픈건 정말 아닌데 그러니까 더 미치겠어요;;
이것때문에 입학한지 1년짼데 12kg늘었어요~~ 고3땐 어쩌라는건지..
정말 맘 독하게먹고 뺄 의양있습니다! 이 꼬르륵소리만 아니면 말이죠..
무시하고싶어도 학교,학원에서 조용한데 정말 신경쓰이고 집중안되고 그래서 또 어쩔수없이 먹고..
병원에도 가봤는데.. 소화가 너무 빨리된다니까 어려서 그런거라고 웃으면서 말하셔서 따라서 웃긴했지만
고민 안할수가 없네요ㅠㅠ
저의 고민 해결법을 아시는분이나 대처법등을 알려주실분 계신가요~??
플리즈~~~제발요..
-
방방
참고해서 다욧트 성공하면 다시 글 올릴게요~
모두들 감사해요~~~^^ -
소미
동화님 말씀처럼 해 보시구요.. 그래도 배고프시면 배고프실때 마다 방울토마도 2-3개씩 드셔보세요.. ㅎㅎ 아니면 물을 2-3잔씩 마셔보시구요 ㅎㅎ
-
푸른잎
학생인데 너무 무리하게 뺴면 안되요 .. 먹으면서 해야되는데 그러기엔 빠지지가 않죠/? 전 한약 다요트했는데.. 그래도 먹으면서 하니까 살이 빠지더라구요 .. 한약이 그래서 좋은가봐요ㅕ .. 생각잘해보세요^^
-
꿈
덧글 감사해요^^
-
감추어왔던
음.....
그럼포만감이많은음식을드세요
두부라던지 고구마라던지 ..솔직히학교에있으면 친구들따라매점안갈수도없고
좀그렇잖아요 근데 군것질만안해도 한달에족히 2~3키로빠져요 ..장담
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2701088 | 헬스운동순서에 대해서요~ (1) | 꽃가을 | 2025-07-11 |
| 2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
| 2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
| 2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
| 2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
| 2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
| 2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
| 2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
| 2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
| 2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
| 2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
| 2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
| 2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
| 2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
| 2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
| 2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
| 2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
| 2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
| 2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
| 2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |