다이어트..처음시작입니다 도와주시면 감사하겠습니다..하하
핀아
저는 고2 학생이고요..
현재는 방학이라 시간이 있어서 운동 좀하고 그러고 있는데 학교 다니고 그러면 운동할시간도 부족해지고 학원 끝나고하면 시간도 없고 그래서 여기에다가라도 질문 해봅니다..
일단 저는 아빠와 엄마가 다이어트를 극구반대하셔서 다이어트 식단대로 먹지를 못하고 있습니다...
현재 몸무게는 95이고 키는 180입니다 저는 딱 75까지만 빼고싶은데요.. 우리집이 좀 엄해서 음식을 남기면 안되요 그러다보니 엄마가 조금 봐주셔서 밥을 조금주긴 하시는데 그래도 살이 안빠지네요
지금 다이어트 3일째인데요 98에서 95까지 빼긴했는데.. 이이상 빠지지가않고 밥먹을때마다 늘었다가 줄었다가 하고있네요
운동은 걷기 1시간~1시간반 계단 오르기 30분정도 숀리 계단걷기운동 그렇게 하고있는데요.. 제가 2학기 수시를 보려고 실업계이면서 수능을 치려고 하다보니 학원을 2군데 다니고있어서.. 시간이 많이 없네요 하하
다이어트를 하는이유는 악에 받쳐서 다이어트를 하게됬습니다.. 고백을 했는데 거절당한이유가 뚱뚱해서 그거때문에 다이어트를 결심하게 된건데요.. 도와주세요..부탁드립니다
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핫블루
흐음..그래야겠네요 일단.. 대학은 들어가야하니까.. 조금씩 시간나는데로 운동 조금씩 하는걸로 만족해야겠네요 하하
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라라
고등학교때에는 그냥 보내셔두 됩니다. 정말급하다면 학원을 그만두고 할순 있지만 현재는 공부가 우선이지요. 저는 고3때 122키로를 찍었었습니다. 현재는 75구요. 지금은 식단정도만 조절해주셔도 좋겠어요.
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에드가
윽..슬픈데요?
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채련
사실 너무 박혀있는 시간조건과 주위환경에서 도와주지못해 현재는 다이어트를 안하셨으면 하네요.
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