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간혹 보면 먹고 싶은거 적당히 드시면서 운동 한다는 분들이 계시는데... 먹고 싶은거 적당히나 마음껏 먹으면서 운동 열심히 하면 된다고 하시는데.. 그런게 어떻게 가능하죠? 진짜 그렇게 말씀하신 분들은 정말 그렇게 하고 있나요?(따지는게 아니라 진짜 궁금해서;)구체적으로 어떤 방법으로 그런거죠? 예를 들면 고기나 엄청 고칼로리 같은; 그러니까 밥만 빼놓고 봐도 1일 섭취량까지 훌쩍 뛰어넘는 그것들을 그렇게 먹는게 가능하나요? 그래도 살이나 체중 안 부나요?그리고 종이컵 다이어트 보니까 아침마다 먹고 싶은 삼겹살적당하게 먹으면서 다이어트 한다는데 그런게 어떻게 가능한거죠? 대체 이분들은 어떻게 그런건지 방법 좀요.

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