팔굽혀펴기랑 아령 키안크나요?
블1랙캣
2023.04.01
제가 아령을 3달 들엇는데 그전만해도 2달에 최소 1센티는 컷는데 3달동안 1미리도 안컷거든요 ㅜㅜㅜ 아령때문에 그런걸가요??
매일매일 들엇거든요.. 그래서 제가 이번엔 팔굽혀펴기 햇는데 팔굽혀펴기는 오히려 키가큰단 말도 잇길래 맨날 300회 하거든요
아직모르겟지만 아령과 팔굽혀펴기가 성장에 장애가 되는지??
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다솜
관계없을텐데~~ㅎㅎ;
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혁민
그정도로는 키가 적게 자라는데 지장없어요...나이가 어떻게 되는지는 모르지만 키는 환경,유전적인요소입니다...현제 성장판이 닫히지않으셧다면 적당한 운동으로 더 크게 하실수있어요...다만 이미 닫혔다면 대략 케안습이죠...희망을 가지세요...
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사과
적당한 운동은 성장에 도움이됩니다. 영양섭취도 잘해주셔야 하지요.
무리한 운동은 성장에 방해를 줄수 있지만 상관없답니다.
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