질문 기초대사량에대해서
예그리나
2023.04.01
한번늘어난기초대사량은 쉽게 안줄어드나요?
그리고 기초대사량이 늘어나면 먹는양도 늘려야돼나요?
식욕도늘어나나요?
만약 기초대사량이 늘엇는데 먹는양은 그대로면 기초대사량은 줄어드나요?
적은운동을 꾸준히해도 기초대사량은느나요?
적게먹고 적게운동 (무산소)을하면 근육량이 안느나요?
아그리구 인바디측정 안하고 근육량이 어느정도인지 파악 못하나요??
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글길
적게먹고 무산소하면 근육늘리기힘들죠 또 식사가 부실하고 운동도 장기간안햇을때 근손실이오겟죠?
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