뱃살,옆구리살 ㅜㅜㅜㅜ
남은
2023.04.01
한달동안 10키로정도 뺏어요..
몸이 전체적으로 작아졋다고 해야되나
많이 빠졌어요.....
근데 이제 남는게 뱃살이네요 정말 ㅜㅜ
보통 식스팩이라고하죠..
그 식스팩에서 위 두부분 그러니깐 투팩ㅋㅋㅋ은 완성된지가 꽤 됫는데
나머지가 완전..^^;;;;;;;;;;;
몹쓸몸이에요
뱃살만 집중적으로 뺄수잇는 운동 없을까요?!ㅜㅜ
지금 하고잇는 운동은 윗몸일으키기같은 복근 위주 운동인데
옆구리 운동? 을 따로해야할까요?
옆구리살도 엄청 안빠지네요 정말 ㅜㅜ
뱃살,옆구리살 빼는 노하우같은거잇나요!!!?!
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