피티 프로그램이 궁금해서 여쭤봐요~~
터큰
2023.04.01
제가 토요일날 시간이 안되서
화목 두번 수업받는데
제가 운동에 미쳐있어서.. 어떻게든 빨리 키우고 싶은데
화-어깨,팔. 목-가슴,등
월수금은-유산소+복근이에요
월수금 수업받느시는분들는 프로그램이 어떻게 진행되세요~~?,
-
머슴밥
트레이너분이 그렇게 하라고 하시네요~, 저도 뭐가 어떻게 된건진 모르겠지만
일단 따라가볼려고요.. -
그리
가슴하고 등하고 같은날에 하시는건 좀 안조아보이는데요~
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