전 정말 희한한 체질 입니다...
조심해
2023.04.01
키는 186 이며 몸무게는 74 입니다..
근데요... 웃긴건 술도 거의 안먹습니다. 한달에 많으면 3병? 적으면 1병~ (다 합쳐서)
그리고 담배는 하루에 15개피 정도 피고
식사는 점심 밥2그릇 저녁 밥2그릇 이렇게 먹고 있습니다.
식단같은거는 짜본적 없구요.
요새 운동을 해볼라고 하는데 이상한게~
뱃살은 많이 쪘는데요~ 이상하게 볼살이 완전 해골처럼 쪼옥 빠졌습니다..
이현상 뭐죠...
몸무게가 다 밑으로 갔다는 느낌..
술이라도 많이먹었으면 억울하지 않겠습니다만... 술도 안좋아하고 먹지도 않는데 왜이럴까요..
애들이 골아보인대요..
나이는 29이고 예전에 한번 운동을 6개월 한적 있어서 가슴팍은 툭 튀어나왔는데 웃긴게 각이 하나도 안잡혀
걍 산봉우리처럼 나온다는 사실...;;
심각하다는걸 느껴 몸에 각좀 만들어 볼라고 합니다.
체지방은 아직 재보지 않아서 모르겠는데 186에 74가 체지방이 있을까요...
궁금 합니다...
-
냥냥
뱃살이 많다면 체지방 많을껍니다 얼굴살은 잘 못먹으면 빠집니다 다들 다이어트시에 빠지죠 그래서 잘관리해 줘야합니다 평소에 많이 드셔야합니다
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2675168 | 제가 운동하는 방법이 잘되고있는지 궁금합니다. | 난길 | 2024-11-15 |
2675141 | 저...헬스장갑 추천점 부탁드려여.... (3) | 민서 | 2024-11-15 |
2675092 | 어젯밤 거울을 보니... (1) | 유1혹 | 2024-11-14 |
2675060 | 먹는거에 대하여 궁금증이요!!^^ (4) | 찬슬기 | 2024-11-14 |
2675031 | 벌크업을 할때 유산소운동을 해야하나요??? (4) | 예다움 | 2024-11-14 |
2674973 | 질문!! 시원한 조언 답변좀요 ~ | 꽃바라기슬아 | 2024-11-13 |
2674942 | 모든 운동을 해도 똑같이 목이 쪼여요 . . (9) | 루나 | 2024-11-13 |
2674916 | 보충제 질문이요ㅎ (6) | 내담 | 2024-11-13 |
2674853 | 3분할 두가지 중 어떤 것이 나을까요? (6) | 비치나 | 2024-11-12 |
2674826 | 초보자 운동기구 갯수 (4) | 아키 | 2024-11-12 |
2674793 | 근육이 자꾸 줄어듭니다 ... (4) | 아론아브라함 | 2024-11-12 |
2674768 | 복근에 대한 질문좀요..^^ (2) | 별솔 | 2024-11-12 |
2674742 | 체성분 검사표 좀 봐주세요.. (4) | 엘핀 | 2024-11-11 |
2674719 | 마른남자 헬스 프로그램 좀짜주실 분 ㅠㅠ (1) | 네코 | 2024-11-11 |
2674641 | 거북이목??? (1) | 세이 | 2024-11-10 |
2674613 | 운동방법// (5) | 라라 | 2024-11-10 |
2674559 | 혼자 하다보니까 복근 모양이 이상해요.. (2) | 햇햇 | 2024-11-10 |
2674535 | 제 피트니스 계획입니다 봐주세요. | 은소라 | 2024-11-09 |
2674507 | 골격근량의 값은? (5) | 파란 | 2024-11-09 |
2674483 | 모든부위 운동할때 무게 질문입니다. (2) | 헤벌심 | 2024-11-09 |