제가 뭐 잘못됬나요? ㅠ ㅠ 조언좀부탁드릴께요.
유키
2023.04.01
6~30일부터 지금까지 진행된 저의 다이어트는 54kg- 현재, 51.~2kg 까지 감량을 하였습니다.
그런데 저번주까지만해도 51kg 이였는데 갑자기 이번주 부터 몸무게가 하루하루 2g 씩늘더니 아침 공복상태에서
몸무게를 재봤더니 51.8이 나갔습니다 ㅠ ㅠ
제가 편의점알바를해서 아침과 점심을 빠르게 또는 늦게먹는데요. 아침은 6시 에먹고 점심은 일같다와서 4시에 먹어요.
아침은 허벌라이프 쉐이크 를 먹구요. 점심은 닭가슴살과 양배추삶은것을 먹습니다.
그리고 한 7~8시쯤에 운동하러 나가죠...
근데 왜 ;; 몸무게가 늘어날까요?ㅠㅠ
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