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인바디 보고 조언좀 해주세요

수예

2023.04.01

팔만 가는편이고 뱃살이 튁튀어나왔고 다리가 굵은편인데요.
오늘 인바디 처음해보고 정상처럼 나와서 다이어트 의지가 떨어지네요.
운동을 어떤것을 중점적으로 하면좋을까요?

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COMMENT

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  • 스릉흔다

    헉 저랑 키 비슷한데 전 살쪄서 ㅜㅠ50키로 넘었네요!!
    저도 하체랑 상체랑 비율이 안 맞아서~ 상체 쪽으로 운동을 많이했었답니다

  • 하예진

    지극히 정상이신데요..
    제가 보기엔 하체비만 근육타입인것같네요.
    저도 근육타입인데 유산소만 하는데도 근육은 여전히 많아요

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