복부만 뺀다는건 불가능한건가요?
한봄찬
20대 남자입니다
제가 다른 곳은 살이 없어요
오로지 뱃살만 있습니다
팔다리 살은 오히려 말랐다는 소리 들을정도거든요
근데 뱃살만 있어요 김정일처럼 되어 있어요..
여기다가 가슴살도 있거든요 여유증같이요 (여유증은 아닌거 같지만)
가슴살은 운동해서 근육으로 바꿔야 할거 같구요
뱃살을 빼야하는데
근데 제가 듣기로 뱃살만 빼는건 불가능하다고 들었거든요
http://health.naver.com/fitness/homeTraining/programDetail.nhn?fitnessCode=homtr_pgm_015&periodTypeCode=PD02&cboxProfileHome=http%3A%2F%2Fcommentbox.naver.com%2Fredirect.nhn&cboxPwReportUrl=http%3A%2F%2Fcommentbox.naver.com%2Freport.nhn&cboxPwBlockUrl=http%3A%2F%2Fcommentbox.naver.com%2Fnot_available.nhn
여기에 있는 숀리 복부 다이어트 하려고 했는데
그냥 전신 다이어트로 돌리는게 나을까요???그냥 먹는 양 줄이면서 저녁에 먹지 않고
만보정도 걷거나 뛰는 방법 밖에 없나요
-
둘빛
특정 부위만 살 빼는 운동은 없습니다.
뱃살만 있다면 내장지방이 쌓인 건데 식단에 문제가 많은 거에요~ 식이부분을 본인이 어떻게 먹고 있나 잘 생각해보시구요. 혹시 식단에는 아무리 생각해도 문제가 없다면 스트레스로 인한 살일 수도 있습니다... -
놓아줄게요
효소 다이어트법 추천해 드리고 싶어요~ 복부 내장지방이랑 체지방 . 둘레도 잘 줄더라구요^^
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