3일째 아침 식단이 동일한데 수치가 점점 높게나와요ㅜ
계획자
2023.04.01
안녕하세요.임당 28주차 임산부에요~3주동안 식단관리+운동하라고 해서 혼자 식단 짜서 먹고 운동 열심히 하고 있는데요~~3일동안 아침으로 씨리얼+저지방우유를 먹고 있어요~(출근 땜에 요 며칠 늦잠을 자서 밥을 챙겨 먹지 못했어요ㅜ)양도 비슷하게 먹었고 먹고 난 후 운동량도 비슷했는데 첫 날은 식후 85,어제는 93,오늘은 117이나 나왔어요~117도 5번이나 찔러서 나온 수치에요ㅜㅜ135,139,139,127,117 이렇게 나왔답니다.다른 점은 오늘은 왠일인지 출근해서 지금까지 속이 답답하고 두근두근 거려요;;혹시 피곤하거나 몸이 이상을 느끼면 혈당이 떨어지지 않고 오르기도 하나요?지금 관리한지 2주 되가는데 120 넘어간 적은 없었어요~그래서 더 걱정이 되는 거 같아요;;한 번 이렇게 오르는 것은 괜찮은 건가요?ㅜ아침 수치가 높으니까 점심 때 싸온 도시락을 다 먹어도 되나 걱정되서요..
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다솜
네~^^스트레스 안받게 노력해야겠어요~
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푸른들
저도 잠을 잘 못자거나 컨디션에 따라...똑같이
먹었는데도 수치가 달라지더라구요~ 스트레스가
제일 안좋은것같아요. 힘내시고 긍정의힘으로 홧팅^^
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