수다닷컴

원래 뚱뚱한 몸이 아니었는데,에효-_-; 백수로 1년 놀면서 집에만 있었더니 몸무게가 어느새 10키로가 늘었더군요.전에 맞던 청바지가 안맞으니;173에 80키로가 되버린겁니다. 어쨌든[;;] 서두는 여기까지하고 제가 급하게 살을 빼야 할 일이 생겼습니다.그래서 이 기회에 다이어트를 하려고 하는데요,이주일의 기간이 있어요 [;;]이주일동안 8-10키로는 빼야 해서 제일 좋은 방법은 굶는 것 같더라구요.사실, 굶는건 지방을 태우는게 아니라 몸의 수분을 빼내는 것이라서 좋지 않고요요현상도 많고해서 여기 다이어트 고수분들이 찬성하지 않을꺼라고 생각하는데요그걸 알면서도 해야하는 제 심정 이해해주시길 바라고 [;]그래도 이렇게 글을 올리는 이유는 일단 제가 .... 거의 5-6일을 굶고나서 사우나를 간 뒤 땀을 쭈욱 빼려고 합니다.제 친구도 이렇게 해서 4-5키로를 뺏다고 하는데요 그리고 다음날부턴 보신으로 아침에만 죽을 반그릇만 먹으려 합니다.여기서 질문-!!;보신 음식에 좋은 과일이라던가 그런것 뭐가 있나요 .. ?^^;;알려주세요!!

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