단식 중에 1끼 소량 일반식 먹는거 질문드립니다..
에일린
2023.04.01
현재 단식 7일차고
21일 단식 예정으로 하고있습니다
그런데 14일차쯤에 추석이 있어서 온가족이 모이는데.. 식사를 피하기가 어려운 상황이 올 것도 같아요
일반식을 먹되 소량 먹는 것에 대해 견해를 알고싶습니다..
1. 절대안된다 몸에 큰 무리가 가니 수단가리지 말고 피해라
2. 먹어도 큰 이상은 없으니 아주 조금만 먹고 그 이후로 먹지마라
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천사의눈물
네..참고하겠습니다..^^ 감사해요
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누리알찬
절대 ㄴㄴ염
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라일락
일단 먹게 되시면 더이상 단식이 아니게 되니까요. 드시게되면 아무래도 그쯤에 접으시고 보식하시는게 좋으실거 같아요.
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