수다닷컴

안녕하세요^^ 방학을 맞아 이번에 해보려구요ㅠㅠ
질문들어가요^^
1. 담주에 ...쌍수..ㅠㅠ 하는데; 그때 이거 같이 해도 괜찮은가요? 아니면 2-3주후에 시작하는게 더 나은가요?
2. 병행할 수 있는 운동의 범위는 어느정도까지인가요? [아무리 봐도 모르겠어요ㅠㅠ]
3. 스탠다드 끝낸 후에 하루한끼 프로그램 꾸준히 하면,, 효과 더 있나요?
4. 매직이 끝난후에 하는게 더 효과적이죠? 아닌가요?ㅠ 글이 너무 많아서 헷갈려요;;
5. 혹시 효과가 아예 없는 경우도 있나요?ㅠㅠ
6. 아 맞다!! 전 다리보다는..상체..팔뚝이 완전...고민인데..해결되겠죠?ㅜㅜ
질문이 더 있었는데.. 기억이 안나네요;;
담에 또 올릴꼐요^^ㅠㅠ
궁금증좀 해결해주세요ㅠ
[올해에..먹고 앉아있고,, 계속 그랬더니..거의 7-8키로 가까이 쪄버려서ㅠㅠ 한숨만푹푹입니다.ㅠ]

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