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혈당 잡는거 힘드네요~

모해

2023.04.01

지금 막 30주 넘었어요. 조신기 심해서 누워만 있는디라 운동은 꿈에도 못꾸네여~~근데 요며칠 폭주중인거같아요.. 어젠 급 탕수육이 너무너무 먹고 싶어서 에라 모르겠다 심정으로 탕슉 짜장면 시켜서 서비스로 온 군만두까지 배두드리며 실컷 먹었네요~~ㅋㅋ 두시간 혈당 재니. 150 나왔어요. 뭐 그래도 아침에 시리얼 한사발에 달달한 우유까지 흡입했을때(170)보단 덜 나와서 기분 좋게 잠들구요. 공복혈당 81나왔구 딸래미 시리얼 먹는거 보구 못참아서 또 한사발 ㅋㅋ 이번엔 양심상 우유까지 흡입은 안하구 시리얼 건져먹구 데친 양배추 조금 먹었어요~~
두시간 혈당 기대됩니다 ㅎ

신경쓴다 싶으면 항상 식후 두시간 혈당은 110라인에서 움직이구요. 공복혈당은 항상 70대 후반에서 80대 중반이에요.

라면, 중국음식, 시리얼(아직 이것외엔 실험 안해봤네요~~)만 피하면 크게 혈당에 영향받진 않는거 같아요~~
얼마전에 댓글로 어떤분이 혈당이 200이상 높지 않으면 아가한테 영향없다는 글을 본듯한데 정확치가 않네요~~ 이주뒤에 내과가서 상담받을 텐데 물어볼까봐여~~

아 그리고 조산기때문에 입원해서 혈당체크할때는 거의식후 3시간 정도 였던 듯 해여. 게다가 기준도 140이하면 괜찮다 하셨구요. 여기사이트와서 보니 제가 다닌 병원(상계백병원)은 그리 타이트한거 같지는 않아요~ 쌤마다 다른건가요????

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COMMENT

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  • 연파랑

    네 인슐린 처방 안받고 식사조절만해요~

  • 피리

    저도 운동못하는 산모인데.. 인슐린 처방 안받으셨어요?

  • 차미

    전쫌만먹어도운동안하면수치가감당이안되네요
    아침또띠아에쌈채소가득에닭가슴살60그램넣고머스타드소스두줄뿌리고..배도안차는아침때우고지금실내자전거돌리는중ㅠㅠ운동없이얼마나오나볼까하다가내몸갖고실험하기싫어울며겨자먹기로돌리네요..

  • 도움

    타이트한게 좋지요
    저도 어제점심 일탈하고
    저녁부터 긴장중~~
    긴장하니 목표치안에 들어오네요
    역시 긴장만이 살길인듯~~^^

  • 민G

    그러게여 여기 계신 분들은 대부분 타이트하게 관리하리더라구여~~그런거보면 전 넘 관리안하나 싶기도 해요~~~~

  • 노을

    그러게요~운동 못하시는 분치고는 엄청 잘 나오시는거 아닌가싶어요~
    전 32주인데 운동 안하면 130정도 나와서 운동은 필수라는거..
    공복도 늘 80~87사이고...
    부럽부럽~
    글구 혈당 기준은 물론 정해져 있는데..
    타이트한 샘이 계시고, 좀 느슨한 샘이 계시고 그런듯..
    저도 일주일에 3,4번은 튀는데 뭐라 안하시더라구요~
    아주 심하게 튀지 않아서 그런가...

  • 블1랙캣

    공복혈당만 착하네여~~~

  • 뽀그리

    그래도 공복혈당은 좋으시네요 ㅠ 전 공복혈당이 안잡혀서 ㅠㅠ. 식후엔 조금씩 산책해서 혈당잡히는데 ㅠ 음식만 조절하시면 될것같으시네요~~~

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