다이어트하기전 하루 금식괜찮을까요?
별
2023.04.01
제가 다이어트 한달정도 진행하다가
추석 연휴기간엔 잠깐쉬고 맘껏먹었습니다.
월요일부터 학교다니면서 다시 다이어트하려고하는데
좀 월욜날 몸을좀 가볍게하고시작하고싶어서
내일 일요일하루만 공복 유지하고 월요일부터 다이어트해도 뭐 부작용없겠지요?
전 굶으면서 다이어트하지않고 균형잡힌식단먹으면서운동위주로 뺍니다
다이어트하기전 하루 금식 괜찮을까요?
-
피리
하루 금식 괜찮아요~^^
다이어트 전날 금식하면 소식하는데 도움도 되고 좋더라구요~
전 추천입니당^^
허나 그 하루 금식하는거 무지 힘들어서 그렇지 의사들도 하루 금식은 건강에도 좋다 하드라구요~
다이어트 꼭 성공하셔요!!
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