단식3일만에 먹었는데 계속 해도 되나요. 아님 보식으로 가야하나요?
휘율
2023.04.01
가정주부입니다. 단식3일은 그냥 참았는데 4일째 아침에는 어지럽고 식은땀이 날 정도로 핑 하더라고요.
이러다 쓰러지느거 아닌가하고..... 아직 어린 아이가 있어서 순간 걱정이 넘 되더라고요.
그래서 냉장고 안에 있던 초코렛을 3조각 먹었습니다. 천천히.....
그러고 나서 눈워서 잠시 잠을 잤습니다.
그리고 일어나니 어지러운것도 덜해지고 몸도 엄청 가벼워진것 같았어요.
근데 다른것도 아니고 초코렛을 먹었으니......그만 두고 보식으로 넘어가야 할까요? 아님 첨 생각대로(7일 단식) 단식을 계속해야 할까요?
경험자님들의 조언 부탁드려요*^^*
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