현미밥에 들기름...
해까닥
2023.04.01
요즘 몇주번부터 현미밥에 들기름을 넣어서 먹고있어요.
음......들기름양이 좀 많은거같은데요^^
견과류 대신 먹는거야...이러면서 ㅎㅎ 스스로를 토닥여주곤있지만..
걱정은되네요...;살찌는거아닌가...............이렇게 해도되는건가.......
흑흑흑...들기름 괜찮을까요.
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개럭시
모두너무감사합니다^^!!!!!!
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늘찬
찰밥에 들기름을 장복하면 냉증이 사라지고 장수한다고 인산선생님 책에 나와 있더군요.
기왕에 들기름 드실거면, 찹쌀현미를 좀 많이 넣어서 드시면 좋을 듯해요.^^** -
길가온
들기름보다 차라리 견과류(땅콩..호두)를 먹는게 좋읍니다..
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벛꽃잎
생들기름이라면 괜찮을텐데...
사실 체중을 위해서라면 압착한 기름류보다는 그 기름을 짜는 열매나 씨앗으로 드시는게 좋다고해요.
하지만 기름도 나름의 맛과 용도가 있으니...
이용해보시구요~
생들기름인지 꼭 확인해보세요~
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