짝근육 해결책 없나요?
든해솔
2023.04.01
짝궁뎅이도 아니고 짝가슴이라니!!!!!!!!!!!!!
평소에 운동할때도 오른쪽에 주로 힘이 들어가는건 알고있었는데..
한쪽이 좀 쳐졌답니다; 한쪽에 비해서
그래서 그런데 덤벨이나 완력기로 어떻게 해결방법이 없을까요?
(운동 명칭만 알려주지 마시고~ 방법도 알려주세요.)
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두동
어느정도는 전부 짝이 안맞는게 정상입니다. 신경쓰지 말고 운동하셔도 무방해요.
근육이 커감에 따라 작은쪽이 부하를 많이 받아서, 비슷하게 성장하게 됩니다. -
에녹
바벨 쓰시나요? 양손을 같이 쓰시는 운동말고 하나씩 쓰는 덤벨을 이용하셔야 겠네요. 잡지에 이런 사례가 나왔었습니다.
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유우
짝근육 ㅋ
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꺆잉
제가 저밑에 어떤분 가슴짝근육이라고 제가 답글 달아놓은거 참고만 하세요
그방법 그대로 하시진 말구요... -
푸르
제가 보기엔 그냥 근육 모양이 다르게 생긴것같네여.
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