100kg넘는 엄청난 과체중이 헬스장 3개월을 끊었는데요.
미련곰탱이
2023.04.01
3월 2일부터 가기로 했는데
집이랑 엄청 가까워요
그래서 신청하긴 했는데
진짜로 한번 빼보려고요
가자마자 무슨운동부터 하는게 좋을까요?
헬스장은 작고 아담합니다. 그래도 있을건 다있는 헬스장..
신발 갈아신고 옷갈아입자마자
무슨운동을 1시간정도 하는게 좋을까요?
런닝머신만 1시간 다하는건 별로일것 같아서요..
고수분들의 대답 기다리고 있겠습니다 ^^
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