수다닷컴

5월 3일부터 다이어트 시작해서 헬스 3개월 끊고 다녔다가 기간 끝나서 2달정도 쉬고 최근 3주전부터 다시 빌리부트캠프로 다이어트 시작하는 165cm 23살 여자입니다.

다이어트 처음 시작할때 헬스장에서 잰 몸무게가 63.8 정도였어요
62때 인바디 했는데 제지방량 45키로였어요.. 연옌들 처럼 45키로될려면 체지방이 0이어야 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.(저보다 키 조금작고 뼈대 가늘고 근육 적고 마른 제친구는 34키로엿다는군요~ㅠㅠ 제가 애초에 떡대가 잇는 체형인가봐여...)
헬스 3개월간 식단조절하고 일주일에 6일 헬스가서 웨이트런닝스트레칭 순서로 58 까지 빼고(인바디결과 거의 체지방이 빠졌어요)
쉬는동안은 식단조절로만 유지했구요...
최근 3주간은 헬스다닐 여유가 없어서 빌리부트캠프 1~2일에 한번씩 하고 식단조절해서 56까지 빠졌습니다. 앞으로도 무게 1주일에 0.5~1키로씩 천천히 감량할 자신은 있는데요.....

종아리가 고민이에요ㅠ
후기사진들봐도 대부분 지방이 많아보였던 분들이 저랑 같은 몸무게에도 알이 없으니까 옷입으면 더 날씬해보이는거같고 그러네요ㅠ
종아리 근육이 이미 만들어진건 없어지기 어렵다고하고..

제 목표가 49키로인데 그때되도 다리가 지금같을까봐 걱정이네요..
제가 해온 운동들이 너무 근육 만드는 운동이어서 안빠지는걸까요?
거울로 봐도 상체(배랑 옆구리 허리)는 많이 빠졌는데 그에비해서 하체는 제 눈엔 그대로에요 ..
스쿼트를 많이 해서 허벅지는 많이 빠지긴 했는데
엉덩이부근 허벅지는 두껍고 무릎부근 허벅지만 더 많이 빠지는거같아요 ..ㅠ
뒤에서 못알아볼정도로 많이 빠졌다고들 하는데 전 매일봐서 그런지 잘모르겠네요..
어제밤에 운동전에 까치발들고 뒷모습 봤다가 거울 깨부수거싶엇네요..ㅋㅋㅋㅋ

제 질문은.. 52~49키로쯤되면 종아리가 날씬해져있을까요??ㅠㅠ
종아리두꺼웠는데 미용체중까지 빼고 종아리 얇아진 다이어터분 계신가요?!ㅠㅠ
현재 종아리 젤두꺼운부분 34센치 발목 21센치입니다..

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