수다닷컴

안녕하세요 엉엉 저는 동생아이디를 빌려서 사이트를 가입한 고등학생입니다 엉엉..;;
제가 이제 다이어트 6일째를 넘기고있는데요 제가 문제점이 너무 많아서요 ㅠㅠ
일단 제가 하루에 운동하는것을 적어드릴께요!

저는 저녁에 줄넘기 1000개를 하는데 200개를하고 1분정도쉬고 200개하고 또 1분쉬고 이런식으로 운동을하고 저녁에는 허벅지 운동 2번에 스트레칭 여러가지와 다리운동 각각100개씩하고 하늘자전거 300개씩하고 또 스트레칭을 하고 이렇게 하거든요! 자고로 목.금은 운동을안해요!
이렇게 해도 살이빠질까요? 적어도 몇키로는 뺄수있을까요ㅜㅜ?

아그리고 저의 가장 큰.. 문제점이 점심에 밥대신 빵을먹거든요 근데 빵을 먹고 운동을해요 이렇게 하면 운동효과가 떨어질까요?
엉엉엉엉 가르쳐주세요 엉엉엉어어

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