수다닷컴

제목그대로..ㅠㅠ체중은 늘지도 줄지도않고

무에타이라는 격한운동을 주3 ~4회정도합니다

회사원이고 출퇴근시간이 길어서 앉아있는 시간이 많긴해도

의도적으로 움직이고 스트레칭하고 많이 움직이는편입니다

식사는

아침은 씨리얼이나 에너지바 우유 요거트 이런식으로 먹고

점심은 약간 많이 회사식당

그리고 저녁은 때에 따라 다르지만 보통 야채나 과일(이번주는 스위티 블루베리)에다가 두유나 계란 빵 이런걸 먹습니다물론 가끔 저녁 정상적으로 먹거나 하기도 하고 주말엔 외식도합니다

그리고 간식을 조금 챙겨먹는데(주로 초콜릿)

그렇게 돼지가 될정도로먹거나 많이 먹는편은 아니거든요?

근데 왜이렇게 자꾸 군살이 붙는건지 모르겠습니다

특히

엉덩이랑 얼굴이 너무 통통해보여요 요새

얼굴살이 워낙 기본적으로 통통해보이는 스타일이긴한데 줄넘기를 하면 얼굴이 출렁거릴정도로 통통합니다

도대체 이유가뭐죠 정말로 먹는게 다 얼굴로 가는 사람도 있는건가요,.,?

해결책도 궁금합니다

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