부산에사시는분함께다이어트제대로해요..
감춰왔던
2023.04.01
저는다이어트시작한지2개월다되가요 7kg감량했어요 .. 하지만목표까지는7kg더감량해야해요 .. ㅜㅜ
저는한달클린프로그램으로 5.5kg감량했고 몸도마음도건강해졌어요 이제는 목표를위해 식전식이섬유 먹고한끼는단백질쉐이크먹고 두끼는 밥먹어요.. 걷기운동과 물2L이상먹으려하고요.. 제가하는게제대로인거죠.. 혹시부산에사시는분 다이어트제대로하신분이나 제대로하고싶으신분 서로의견나눠요
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