허벅지살..ㅠㅠ
꽃초롱
2023.04.01
허벅지살 어떻게 해요..미친..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ완전 두꺼움 코끼리다리임...ㅠㅠㅠ
하늘자전거 지금 4일째하고 있는데....처음에는 땀쫌났는데 이제는 40분해도 땀안나고 50분하면 조금나ㅛㅇ...ㅠㅠ
하늘자전거 효과 보신분????~~~~~!!!!!!
어떻게 하면 좋을까요..ㅠㅠ 얼마나 하면 좀 빠지기 시작하나요..ㅠㅠ
줄넘기는 하루에 3천개씩하고있어열..하늘자전거는 40분..하루에 5분씩 늘려가고있기는 합니다만..
끄악!!!!!!도와주십쇼
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울트라
참 ! 이소라 다이어트 비디오도 저는 도움이 좀 된것같아요^^
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어둠
감사해용!!꾸준히 해보겟습니다~~~~~~~~!
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지옥
줄넘기는....하고서 안풀어주시면. 종아리가 더 두꺼워진다고..ㅜ들었는데....종아리니 뭐.....
허벅지..., 하늘자전거 저는 효과 있는듯하던데..
땀은 안나도 분명 효과는 있는듯해요.
저는 그리고 정말 많~~~이 해봤자 500개인데...
40~50분하시면 분명 효과보실거예요~
아직 4일밖에 안되셨으니....
일주일은 해봐야지않겠어요 ? ^^
포기말고 꼬옥 해보세요~! -
소윤
저는 하늘자전거만으로 3주만에 5kg감량했습니다.
저는 30~40분정도 했으니까 분명 좋은 결과 있으실거에요^^
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