살 찌우려고 하는데.. 보충제 먹는게 좋나요?
빛솔
2023.04.01
170/42 입니다.. 여자구요
살을 좀 찌우고 싶은데 음식으로 찌우기는 힘들어요
입이 좀 짧은 편이라서요
살 찌우려고 많이 먹는다고 쳐도 너무 힘드네요
보충제 먹으면서 운동하는게 살찌우는데 도움이 된다고 해서
3개월 헬스 끊고 트레이너 선생님한테 배우고 있습니다
퍼펙션I5 제품 추천해 주셨는데 괜찮은건가요?
단백질이랑 탄수화물 5:5 비율이라
살도 찌고 단백질이 들어있어 몸매도 탄탄하게 잡아줄거 같은데
전문가님들 조언 좀 부탁드립니다
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