수다닷컴

헬스를 접한건 군대에서 처음 했구요
군대에서 보디빌딩 하던 고참이 있어서배우면서 했습니다.
그때는 옵티멈 골드 먹었구요
체중이 10kg 늘었고 몸도 어느정도 잡혀 있었는데요
전역하고 집에서 덤벨로만 조금씩 운동하고
벌써 전역한지 4년이 지났네요
그런데 제가 지금 필리핀 유학와있는데
공부에 대한 스트레스 때문인지 몸무게가 10kg 빠져버렸네요
그래서 백화점에 가서 GNC MASS XXX 게이너 제품 사서
이제 거의다 먹었는데요
체중은 2키로 가량 밖게 안늘었고... 몸은 조금 나아졌습니다.
이제 게이너 제품 다 먹어가서 보충제 하나 더 사야되는데
제가 외배엽 체형입니다. 체중을 더 늘리고 싶은데
게이너 제품 한번더 먹어야 할까요?
아니면 순수단백질 제품 사야될까요..외배엽 체형은 게이너 제품만 먹어야되나요~?

제가 고를 수 있는 폭은 두가지 입니다.

GNC Pro Performance AMP Amplified Mass XXX™ 이제품과 GNC Pro Performance 100% Whey Protein 이제품 입니다.

먼저 GNC Pro Performance AMP Amplified Mass XXX™ 제품의 성분표입니다.

50g of Protein with Micronized Aminos
미세 아미노산과 단백질 50g 함유
- Increases Lean Mass with 40% Fewer Sets*
운동강도 40% 의 세트로 질량 증가
- 3g of Creatine to Improve Athletic PerformanceImproves Muscle Stamina & Strength
운동 성능 을 향상시키는 3g의 크레아틴의 근육 체력 및 강도 향상

Supplement Facts : 성분표
Serving Size 4 level scoop(s) (스쿱)
Servings Per Container 13 (13회분 - 1달분)
Amount Per Serving % DV

Calories
칼로리 750.00
Calories from Fat 50.00Total Fat
지방 6.00 g 9%Saturated Fat
불포화 지방 4.00 g 20%
Trans Fat
트랜스 지방 0.00 gCholesterol
콜레스테롤 110.00 mg 37%Sodium
소디움 650.00 mg 27%Potassium
포타슘 1320.00 mg 38%Total Carbohydrate
탄수화물 124.00 g 41%
Dietary Fiber
유청 4.00 g 16%Sugars
슈가 20.00 gProtein
프로틴 50.00 g 0%
Vitamin A
비타민 A 0.00 0%Vitamin C
비타민 C 0.00 0%
글루타민 **Calcium
칼슘 0.00 50%
Iron
철분 0.00 10%

GNC Pro Performance 100% Whey Protein 성분표 입니다.
•Natural Source of BCAA
•네츄럴 소스 BCAA
•24 Grams of High-Quality Protein Source
•하이퀄리티 24g 단백질
•Quick Dissolving, Easy-to-Mix
•풀림과 섞임이 좋음

Serving Size 1 Scoop(스쿱)
Servings Per Container 64(64회)Amount Per Serving % DV
Calories
칼로리 130.00
Calories from Fat
지방 칼로리 20.00Total Fat
총 지방 2.00 g 3%Saturated Fat
포화 지방 1.00 g 5%
Trans Fat
트렌스 지방 0.00 gCholesterol
콜레스테롤 70.00 mg 23%
Sodium
소듐 70.00 mg 3%Total Carbohydrate
총 탄수화물 5.00 g 2%Dietary Fiber
식이 섬유 0.00 g 0%Protein
단백질 24.00 g 0%Potassium
포타지움 200.00 mg 6%
Sugars
슈가 2.00 g
Vitamin A
비타민 A 0.00 0%Calcium
칼슘 0.00 13%Vitamin C
비타민 C 0.00 0%
Iron
철 0.00 1%

두가지 제품 성분 비교좀 해주세요 저는 잘모르겠네요

저 성분만 보기에는 저한테 GNC Pro Performance AMP Amplified Mass XXX™이 제품이 좋은거 같은데요

단백질 함량도 훨씬 높고 칼로리도 높고..

mass xx제품이 크레아틴도 포함되어 있고 단백질함량도 높아 저한테 딱 맞는 제품이라고 생각해서

구매해서 먹었는데 효과를 보지 못했어요..

그래서 순수단백질으로 이번에 바꿔 볼까 생각중인데 전문가분의 조언이 필요합니다!

해외배송은 힘들고 배송비도 만만치 않고 절차가 까다로우니

다른제품 추천해주시지 마시고 오직 두제품 비교해주시고 저에게 추천해주십시오!!

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