수다닷컴

아ㅜㅜ해피수다님 이런 자세한 답변 정말 너무너무 감사해요.
그래서 몸무게 안 빠지니깐 포기하고 싶은마음이 너무 커지더라구요.
계속해도 안빠지면 어쩌나 그런 생각만 들면서 그래서 우선 조금더해보고
안빠지면 중단하고 보식할 예정입니다.
아무래도 저도 꿀차를 마셔봐야겠네요.
괜히 그런거 먹으면 살이 안빠질까봐 먹지도 못하고 있었거든요.
우리 같이 단식 성공해서 다이어트 성공합시다^_^ 감사해요!!
답글 보면서 기운을 얻고 갑니다.

그리고,, 7일차까지.. 생수단식만 하신거 정말 존경합니다.. 제가 2년전에 생수단식만 했는데.. 5일차 아침에 너무 역겨워서 못하겠더라구요..
이번엔 3일차에 매실을 좀 타마셨는데.. 정말 온몸에 당이 확~~~ 퍼지는게 힘이 엄청 나더라구요..
이 사이트에도 5일차 넘는 단식엔 꿀,매실을 먹어줘야 한다고들 하시더라구요.. 게시판 글들 보면요^^
단, 하루 200칼로리 미만에.. 연하게 타마시는 거라고 합니다.

일단, 사람마다,, 특히나 키와 몸무게에 따라 또 달라지겠죠.. 저의 경우는 BMI지수 비만.. 오늘로 단식7일차입니다. 저는 1,2일째는 생수단식만,, 그리고 3일차부터는 하루에 한~두번 매실을 희석해서 조금 마셨어요.. 6일차까지는 하루에 1키로정도씩 빠졌고.. 오늘 7일차인데.. 거의 차이가 없습니다. 한 400g 빠진거 같아요. (제 몸무게에 비해선 살이 잘 빠지는거 같지는 않아요.. 남들은 7일 단식이면.. 제 비슷한 몸무게는 8키로 빠진다