고기를 먹으면요,,
나리
2023.04.01
저희 집에서 오늘 고기반찬을 했거든요?
제가 다이어트를 한다는 것두 알구 하셨어요
근데요 , 그 고기를 먹었는데요 ,, 너무 맛있어서 좀 많이 먹었어요
제가 그렇게많이 먹진않았는데 고기를 먹으면 살이 많이 찌나요?
오랜만에 먹었는데 ,,;
제가 생각하기에는요 지금 막먹구 나서 살이 조금 붙은거 같아요,,ㅜㅜ
어뜩케요 고기를 다 먹어야 되는데 살이 찌니까 ,, 글구 안먹으면 쉬잖아요,,
정말 어떻게 해야 하는지,,
또 고기를 다먹으면 살많이 찌자나요,,ㅜㅜ
다먹을수도 없고 쉬게 둘수도 없구
도대체 어떻게 해야 하는게 좋을까요,,ㅜㅜ
그 해결책좀 말해주세용,,
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봄
ㅎㅎ 네 ^^ 정말 좋은 답변 감사합니다
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가자
고기도 어떤 고기냐에 따라서 틀려지는대요 순수 살만있으면 먹어도 닭가슴살 먹은 정도 일거구요 기름과 같이 있는 삼겹살 종류면은 살이 대번 찌셨을 겁니다 그것도 1인분이상을 드셨을경우 다이어트중엔 음식이 쉬어도 버려야 합니다 정해진 양 이상 드시는건 금물 입니다
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미나래
음식 버리면 벌받지만... 다이어트중에 음식아깝다... 못버린다 하시면 다이어트 못하시죠... 과감히~
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아리솔
애초에 고기반찬을 양을 조절해가면서 만드는게 좋을거같네요.. 다이어트를 먹는걸로만 조절하는거는
불가능합니다. .하더라도 의지가 식으면 요요현상이 바로붙기때문에.. 하루진짜 먹어야되는날은 먹으시구운동열심히하세요
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