수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

고기를 먹으면요,,

나리

2023.04.01

저희 집에서 오늘 고기반찬을 했거든요?
제가 다이어트를 한다는 것두 알구 하셨어요
근데요 , 그 고기를 먹었는데요 ,, 너무 맛있어서 좀 많이 먹었어요
제가 그렇게많이 먹진않았는데 고기를 먹으면 살이 많이 찌나요?
오랜만에 먹었는데 ,,;
제가 생각하기에는요 지금 막먹구 나서 살이 조금 붙은거 같아요,,ㅜㅜ
어뜩케요 고기를 다 먹어야 되는데 살이 찌니까 ,, 글구 안먹으면 쉬잖아요,,
정말 어떻게 해야 하는지,,
또 고기를 다먹으면 살많이 찌자나요,,ㅜㅜ
다먹을수도 없고 쉬게 둘수도 없구
도대체 어떻게 해야 하는게 좋을까요,,ㅜㅜ
그 해결책좀 말해주세용,,

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 봄

    ㅎㅎ 네 ^^ 정말 좋은 답변 감사합니다

  • 가자

    고기도 어떤 고기냐에 따라서 틀려지는대요 순수 살만있으면 먹어도 닭가슴살 먹은 정도 일거구요 기름과 같이 있는 삼겹살 종류면은 살이 대번 찌셨을 겁니다 그것도 1인분이상을 드셨을경우 다이어트중엔 음식이 쉬어도 버려야 합니다 정해진 양 이상 드시는건 금물 입니다

  • 미나래

    음식 버리면 벌받지만... 다이어트중에 음식아깝다... 못버린다 하시면 다이어트 못하시죠... 과감히~

  • 아리솔

    애초에 고기반찬을 양을 조절해가면서 만드는게 좋을거같네요.. 다이어트를 먹는걸로만 조절하는거는
    불가능합니다. .하더라도 의지가 식으면 요요현상이 바로붙기때문에.. 하루진짜 먹어야되는날은 먹으시구운동열심히하세요

번호 제 목 글쓴이 날짜
2701059 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; 솔빛길 2025-07-10
2701033 4달 라 2025-07-10
2701007 에어로빅만하고나면... (1) 아빠몬 2025-07-10
2700977 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) 아리에스 2025-07-10
2700951 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ 장미빛볼살 2025-07-09
2700921 두유다이어트 귀염포텐 2025-07-09
2700891 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ 희선 2025-07-09
2700869 다이어트 상담이요 (1) 철죽 2025-07-09
2700819 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) 푸른나래 2025-07-08
2700791 레몬디톡스 파우더도 있던데.. 다스리 2025-07-08
2700763 먹는게 적이다... 무슬 2025-07-08
2700684 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. BabySue 2025-07-07
2700656 운동 빵돌 2025-07-07
2700603 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) 쇼코홀릭 2025-07-06
2700577 다이어트 유지법 황소자리 2025-07-06
2700551 체지방제거해주는 약이 있다던데... 가장 2025-07-06
2700477 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ 하늘이 2025-07-05
2700450 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... 귀염포텐 2025-07-05
2700420 효과보게 할수 있는 다이어트 얀별 2025-07-04
2700391 변비약..ㅠ 맞빨이 2025-07-04
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com