열심히 운동중인데요.
시원
2023.04.01
정말 안굶고 군것질 안하고 아침점심 저녁 다먹고 운동으로 두달동안 7키로 빠졌거든요.
운동은 등산 스트레칭 걷기 이렇게 했는데
문제는 살이 다이상한데만 빠졌거든요. 제일 중요한 뱃살이랑 허리살 팔뚝살 이런덴 안빠지고
엉덩이살 가슴살 얼굴살 이렇게 빠졌는데 안그래도 일자라인이 더 일자가 됐어요ㅠㅠ
원래 살이 어느 순서로 빠지는건가요./ 아님 운동조언이라도 해주세요.
요즘에 훌라우프 열심히 돌리고 있는데 훌라우프가 효과가 있긴 한건가요?
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연하늘
그래도 전혀 안 빠진건 아닐거예요 ~체중보다 부위별로 사이즈를 재서 작은 표를 만들어 보세요 ~눈에 보이게 많이 빠진 부위보다 덜 빠져서 그렇지 전혀 변화가 없진 않아요 ~그리고 지금 하고 계신 운동들 좋은데요 굳이 훌라후프 하실 필요는 없습니다 다른 운동에 비해 우리 몸이 적응을 빨리 하기 때문에 안 하고 가만히 누워 있는 것 보다야 낫겠지만 감량에 뛰어난 효과는 없을거에요 ~
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