수다닷컴

그렇군요.. 이제 떡국 한 그룻에도 맥을 못 추는 제 췌장이 안타깝네요...ㅎㅎㅠㅠ

떡을 밥먹는 양만큼 생각하고 드시면 큰일납니다. 밥 한숫가락을 짓뭉개서 떡만들어보세요.
밥 반숫가락분량정도도 나올까 말까입니다. 그런데 이정도면 한그릇이겠지 하고 먹은 떡
알고보면 밥2그릇~? 거기에 소화잘되게 가루화해서 쪄놨으니 당분흡수가 아주 좋을것같은데요?
평소드시던 밥 2그릇먹고 재보시면 혈당 높게나올겁니다. 떡국도 양 잘조절하시면 괜찮은분도 계시더라고요
게다가 국물까지 녹말분이 녹아내려 혈당에 쥐약 ㅎㅎ

그러게요 ㅋㅋ

떡국 먹어서 떡국 먹었다 말씀드린 건데...^^
어떤 소통을 말씀하시는 건지...^^

210이나 190이나 거기서 거기예요..
혈당은 매초 매분마다 오르락 내리락해요..
그정도는 비슷한건데요
님과 소통없이 떡국얘기만 나와서 접근하기 애매해요..
평소 어떤지도 모르겠구요
여성이면...
스트레스,피임약,감기약, 피부과약, 월경..
등등도 혈당에 영향르 많이 줍니다..
스테로이드제제는 말할것도 없구요

일단은 다음 식이때 혈당체크 잘하세요

이상한 게.. 210 나오기 전에 한 3,4 분 전 쟀을 땐 190이었거든요..
혈당기가 이상한 건지..
떡국 먹고 한시간 째 스텝퍼 30분 열심히 밟았거든요...
하여간 오늘은 혈당이 이상하게 튀네요...

님이 내당능이라고 하시니..적용될지 의문이지만
두시간 171
3시간 210
4시간 186
이렇게 3번재서 3시간이 가장높으니
3시간이피크다..라는 논리는 꿰맞춘거구요..
일단 혈당기..점검부터 해보시고
평소와 다른점이 떡국 뿐인지도 궁금하네요

저도 깜짝 놀랬어요 천천히 내려간답니다 규칙적인 패턴이 중요해요 계속 그런거 아니니까 일탈이다 생각하세요 전 2시간이 높긴한데 그렇게 떡 먹거나 그럼 님처럼 비슷하더라구요ㅜ

그런가요.. 200 넘은 적이 없는데.. 떡이 정말 무섭긴 무섭네요...ㄷㄷㄷㄷ

떡 탄수가 높아서 그런거 같아요 저도 떡을 참조아라하는데 전에 빚은떡 먹고 205나온적있어요ㅜㅜ 떡은 정말 삼가셔야해요 늘 하던 운동패턴 하시면 괜찮아져요^^