운동에 관해 질문 있어요!!
은율
2023.04.01
제가 남자 인데요 스탠다드 10일정도 할려고 하는데 하는도중 운동은 뭘로해야 할지.
헬스같은 근육 운동을 해도 될까요??? 아니면 줄넘기 같은 유산소 운동을 해야 될까요 ㅠㅠ
제맘 같아선 둘다 하고 싶은데;;;; 체력이 되는한 어떤 운동을 해도 상관 없나요??
레몬다이어트중 심한 운동을하면 디톡스가 잘 안된다는 소릴 들어서요 ㅠㅠ;;
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