보식30일 완료후 피부발진...
한무릎
2023.04.01
단식 총 11일했구요
단식 막바지에 피부발진이 목덜미랑 어깨에 생겼는데
보식시작하고 일주일지나니까 사라졌어요
이땐 빨갛고 두들두들 간지러웠구요
현잰 30일가량 보식을 마친 상태구요
끝무렵 금지식품을 먹은적은 있지만
체중 증가없이 잘 마쳤어요
현재 좀 더 다이어트를 위해
오전 저염식 현미밥
점심 저녁은 생야채 닭가슴살 고구마를 먹고있어요
배변활동은 문제없구요
다만 피부발진이 앞쪽 겨드랑이 어깨 부위
양쪽에 빨갛게 나타난지 3일정도 됐어요
이거 원인이 뭔지
보식후 육류를 섭취해서 그런걸까요?
아님 아직도 호전반응이 몸에 나타나는걸까요?
걱정되서요 ㅜ
-
링고
저는 5일 단식했는데 보식 기간중 피부발진이 3주간이나 계속 됐어요 아직도 한번씩 가려운데 강도는 점 점 약해지더라구요. 호전반응이라 생각하고 저는 참고 있습니다. 어떤 책보니 단식후 피부알러지는 순수한 기름을 좀 발라 주면 덜 가렵다 해서 바르고 있어요.
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