덴마크다이어트를 할까하는데요!
호습다
2023.04.01
덴다 보면 다들 1~2주만에 빠르게 많이 빼신것같아서 저도 한번 해볼까합니다^^
그런데 몇가지 여쭤보려구요..
덴다는 식단이 중요하다고 하던데 꼭 맞춰먹어야만 하나요?
제가 아침은 거의먹지 못하거든요.학교를 가기때문에 먹을시간이없어요..
그리고 자몽! 자몽을 꼭 먹어야하는지;
지방이라 구하기도 힘들고 ...다른 과일로 대체해도될까요?예를 들면 토마토라던지...
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들햇님
큰 마트( E마트) 같은데 가시면 구입 가능 하구 백화점 매장에서도 구입 할 수 있어요 자몽 다이어트라고 할만큼 자몽이 중요하답니다 다른걸로 대체 하지 마시고 드세요~ 토마토는 원래 들어있는뎅.. 자몽이 지방분해 뭐 어쩌구 하더라구요 ^^
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