아시는분 답변좀..부탁드립니다^^
사랑은아픔
2023.04.01
요즘 다른 증상들은 거의 없는대 한20프로 정도 증상이 있습니다
탁한공기속에 있으면 증상이 좀 오더라구여 그나마 이건 참을만 한대
스트레스를 받으면 증상이 좀 심해지더라구여 그렇다고 스트레스를 안받을수도 없고
스트레스 받아서 오는 증상을 어떻게 해결해야 할지 그냥 넘기기는 하는대
평소에는 공황이란 단어를 생각을 잘안하는대 스트레스 받을때는 또 생각이 나더라구여
좋은 대처 방법이 있으면 좀 알려주세요
요즘 살이 점점 쩌서 좀 살만하긴 한대 그놈의 스트레스땜에 ㅠㅠ
나으리라~ 나이르라~ 다 나으르라~
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아론아브라함
좋아하는음악들으면서 가사에 귀기울여 따라불러보세요~~~~
전효과가 좀있던데요..^^
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