소고기 척롤은 다이어트에 적합하지 않은가요?
바닐라
2023.04.01
이마트에 호주산 소고기 척롤이 세일하길래 샀는데...
척롤은 목심에 해당하는 부위로, 한우로 치면 등심과 목심 중간에 겹치는 부위로 보통 윗등심으로 불립니다. 살코기가 많고 지방이 적어 육질이 부드러운 부위로 쫄깃하고 담백하여 불고기용으로 좋습니다.라고 적혔더라고요..
검색해보니 지방이 적어 다이어트할때 드셔도 된다해서 샀는데.........
칼로리 찾다보니 칼로리는 못 찾겠습니다만....그냥 목심으로 검색해보니 수입산 소고기 목심의 칼로리가 꽤..
지방도 꽤 되더라고요...
제가 산 척롤은 붙어있는 지방은 좀 제거하니 지방 별로 없던데....
먹어도 되는걸까요 ㅠ_ㅠ
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