수다님 다시궁금한게있습니다
미련곰팅이
2023.04.01
저는 빠른걷기를 하거든요 ..다른거는 안하구요
1시간 10분이요
안쉬고계속
근데 이 빠른걷기하면서 물을안먹고합니다
집에와서 2시간뒤에 물을 조금마심
그리고 뱃살이 빠지면 상체가 길어지나요?
아니면 뱃살이빠져서 그렇게 보이는건가요?
그리고 저녁은 조금먹고 운동하는게 좋을까요?..
-
큰꽃늘
운동하면서 ...왜 물은 안 드시는겁니까 ...물은 드세요 운동 중간중간에도 한두모금씩 물은 보충해주셔야 합니다 물이 지방연소 하는데에도 많은 도움을 줍니다 왜 두시간씩이나 기다렸다 물을 드시는지요 절대 그러지 마세요 물을 자제 해야 하는때에는 식사 도중과 식사 직후 입니다 뱃살이 빠지면 상체 뿐만이 아니라 몸전체가 길어보이고 코도 높아 보이며 눈도 커집니다 화이팅~~~
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2701059 | 배가 나오는 이유..ㅠ_ㅠ;; | 솔빛길 | 2025-07-10 |
2701033 | 4달 | 라 | 2025-07-10 |
2701007 | 에어로빅만하고나면... (1) | 아빠몬 | 2025-07-10 |
2700977 | 꼭봐주시고 시원하게답변좀해쥬새요 ㅠㅠ (9) | 아리에스 | 2025-07-10 |
2700951 | 근력운동시작하려고 하는데 좀 봐주세요 ~~ | 장미빛볼살 | 2025-07-09 |
2700921 | 두유다이어트 | 귀염포텐 | 2025-07-09 |
2700891 | 아시는분 답변좀 부탁드려요ㅠ_ㅠ | 희선 | 2025-07-09 |
2700869 | 다이어트 상담이요 (1) | 철죽 | 2025-07-09 |
2700819 | 사이즈를 처음으로 재봤는데 봐주세요 (2) | 푸른나래 | 2025-07-08 |
2700791 | 레몬디톡스 파우더도 있던데.. | 다스리 | 2025-07-08 |
2700763 | 먹는게 적이다... | 무슬 | 2025-07-08 |
2700684 | 서킷트레이닝하고있는데요 도와주세요. | BabySue | 2025-07-07 |
2700656 | 운동 | 빵돌 | 2025-07-07 |
2700603 | 아침공복때 잰 몸무게와 자기전몸무게 편차가.. (10) | 쇼코홀릭 | 2025-07-06 |
2700577 | 다이어트 유지법 | 황소자리 | 2025-07-06 |
2700551 | 체지방제거해주는 약이 있다던데... | 가장 | 2025-07-06 |
2700477 | 단식 15일 차에 폭식에 폭식을 ㅠㅠ | 하늘이 | 2025-07-05 |
2700450 | 초보인데요 ㅠㅠ 소금물관련... | 귀염포텐 | 2025-07-05 |
2700420 | 효과보게 할수 있는 다이어트 | 얀별 | 2025-07-04 |
2700391 | 변비약..ㅠ | 맞빨이 | 2025-07-04 |