수다닷컴

철분제는 20주부터 복용하면 되구요. 저도 피자랑 아이스크림. 햄버거 무지 좋아하는데 의사쌤이 먹고싶은거 절대 참지 말라고 하셨어요. 다 먹어도 된다고..^^ 변비는... 전 걍 참네요..ㅠㅠ
원래 변비 엄청 심했을때는 키위 3개 깍아서 물 조금 넣고 갈아서 마시면 직빵인데. 요즘 입덧땜에
그 좋아하는 키위도 못먹고..ㅠㅠ

열심히 물드시구 섬유소있는 미역국같은거..

전 푸룬쥬스랑 건자두 먹어요 맛은 대추맛나서 맛이 없지만 효과는 짱~
약국은 비싸고 지마켓에서 사세요 저는 한통 신청하고 효과봐서 두통 신청했놨어요
근데 가격이 넘 비싸요^^

철분까지먹고 정말 최악의 변비..ㅜㅜ 일어나자마자 푸른쥬스,건자두 먹구요.아침삭사에 사과 참외먹어요.아침에 먹는게 넘많아서 밥을못먹을지경이죠.ㅋㅋ그래도 변을보니 좋더라구요.

전 푸른쥬스 먹고 효과 봤었어요~ 한번 먹어보세요~

제 친구도 만성변비가 있어서..요즘 많이들 드시는 푸른(서양자두) 먹고 많이 좋아졌대요.
전 철분제 먹고 변비기가 조금 있어서..
집에 있는 채소(상추, 오이, 당근등..) 수시로 씹어먹었더니..
이젠 괜찮아졌어요.
글고 아스크림이나 피자는 10번 땡기면 한번정도는 먹었어요.
넘 참는다고 좋은건 아닌것 같아요.
또.. 보험은 같이 일하는 직원이 추천해준데서 했는데..(태아보험가)
가장 잘팔리는 상품으로 했는데 약관 보니까 괜찮더라구요..
에.. 또..저

사람 체질마다 다를거예요,,, 저의 경우는 바나나 먹으면 오히려 더 심해지더라구요, 키위한번 드셔 보세요,,,키위를 깍지 마시고 깨끗한 수세미로 깨끗하게 문질러서 털을 씻어낸 다음 껍질체 매일 아침 한개씩 드셔 보세요,,, 병원서 알려줘서 했었는데 직빵 ~ ㅎㅎ 입니다, 그리고 가능하면 이제는 피자, 치킨, 아이스크림 같은건 좀 자제하세요,,, 아가에게 별로 도움 안되는 음식들 ~ ㅎㅎㅎ 책에보면 주기별로 아가의 성장발달에 따라 필요한 음식리스트가

철분제는 보건소 고고싱~~ 병원서 처방해주면 됐다하구 보건소가세요 2달치씩줘염~지역마다다르니 일단 보건소전화하면 몇주에 오라고해여.. 보험은 생명 화재 작은금액으로 보장많이보는거 하나씩드심이.. 5만언이면될듯요~~

일어나면 식전 물미지근한거 좀드시구 쩜따 우유 많이 바나나하나.. 그럼 변비싹~
저 3~4일에 함씩했는데욤.. 금방 나아졌어요 임신하면 특히 더심해져요.. 커피 절대안되염..