"변비 어떻게 해결 하시나요?"
회전력
이제 5,6주 산모예요...전 정말이지 너무나 무지한 업마랍니다..
이곳에서 많이 배우려구요~
원래 아침 식전 커피로 변비르르 해결하고 하루 기본 3~4잔 마시던 커피를 끊으니 변비를 어찌 할 수 없어서요..
변비때문인지 입덧도 않고 많이 먹어서 그런지 살도 벌써 2kg나 찌네요
철분제 먹으면 변비가 더 심해진다던데...전 벌써 고민이예요
남들은 이것 저걳 가리는 음식이 많다는데 전 치킨 ,피자,아이스크림등은 먹고 싶으면 먹어요..해로운거겠죠?
3교대 하며 직장생활 하니 우리 애기에게 미안할 따름이네요.
다른 분들은 정말 많이 가려 드시고,변비는 없으신지요,
그리구 철분제는 어떤걸 드시며,보험은 어떤걸 드시는지...
궁금증이 많네요.
귀찮으시더라도 답변 부탈 드릴께요
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고양이
철분제는 20주부터 복용하면 되구요. 저도 피자랑 아이스크림. 햄버거 무지 좋아하는데 의사쌤이 먹고싶은거 절대 참지 말라고 하셨어요. 다 먹어도 된다고..^^ 변비는... 전 걍 참네요..ㅠㅠ
원래 변비 엄청 심했을때는 키위 3개 깍아서 물 조금 넣고 갈아서 마시면 직빵인데. 요즘 입덧땜에
그 좋아하는 키위도 못먹고..ㅠㅠ -
맑은
열심히 물드시구 섬유소있는 미역국같은거..
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월식
전 푸룬쥬스랑 건자두 먹어요 맛은 대추맛나서 맛이 없지만 효과는 짱~
약국은 비싸고 지마켓에서 사세요 저는 한통 신청하고 효과봐서 두통 신청했놨어요
근데 가격이 넘 비싸요^^ -
엘핀
철분까지먹고 정말 최악의 변비..ㅜㅜ 일어나자마자 푸른쥬스,건자두 먹구요.아침삭사에 사과 참외먹어요.아침에 먹는게 넘많아서 밥을못먹을지경이죠.ㅋㅋ그래도 변을보니 좋더라구요.
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봄해
전 푸른쥬스 먹고 효과 봤었어요~ 한번 먹어보세요~
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해사랑해
제 친구도 만성변비가 있어서..요즘 많이들 드시는 푸른(서양자두) 먹고 많이 좋아졌대요.
전 철분제 먹고 변비기가 조금 있어서..
집에 있는 채소(상추, 오이, 당근등..) 수시로 씹어먹었더니..
이젠 괜찮아졌어요.
글고 아스크림이나 피자는 10번 땡기면 한번정도는 먹었어요.
넘 참는다고 좋은건 아닌것 같아요.
또.. 보험은 같이 일하는 직원이 추천해준데서 했는데..(태아보험가)
가장 잘팔리는 상품으로 했는데 약관 보니까 괜찮더라구요..
에.. 또..저 -
즐겨찾기
사람 체질마다 다를거예요,,, 저의 경우는 바나나 먹으면 오히려 더 심해지더라구요, 키위한번 드셔 보세요,,,키위를 깍지 마시고 깨끗한 수세미로 깨끗하게 문질러서 털을 씻어낸 다음 껍질체 매일 아침 한개씩 드셔 보세요,,, 병원서 알려줘서 했었는데 직빵 ~ ㅎㅎ 입니다, 그리고 가능하면 이제는 피자, 치킨, 아이스크림 같은건 좀 자제하세요,,, 아가에게 별로 도움 안되는 음식들 ~ ㅎㅎㅎ 책에보면 주기별로 아가의 성장발달에 따라 필요한 음식리스트가
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미르
철분제는 보건소 고고싱~~ 병원서 처방해주면 됐다하구 보건소가세요 2달치씩줘염~지역마다다르니 일단 보건소전화하면 몇주에 오라고해여.. 보험은 생명 화재 작은금액으로 보장많이보는거 하나씩드심이.. 5만언이면될듯요~~
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아이처럼
일어나면 식전 물미지근한거 좀드시구 쩜따 우유 많이 바나나하나.. 그럼 변비싹~
저 3~4일에 함씩했는데욤.. 금방 나아졌어요 임신하면 특히 더심해져요.. 커피 절대안되염..
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